Sarışan mənfi fikirlər həqiqəti əks etdirməz

Psixoterapiyada sarışan fikirlər haqda deyilir:
“Sarışan obsessiv fikirlər insanda təşviş yaradar.Bu fikirlər, eyni zamanda, psixoloji diskomforta da gətirib çıxardar.Ancaq bilmək lazımdır ki, bu fikirlər heç bir zaman həqiqəti əks etdirməzlər.Ancaq insan bu fikirlərin heç bir həqiqi əsasının olmadığını bildiyi halda, yenə də onlara uyar.Belə ki, bəzən olur ki, yerinə yatmaq üçün girən bir xəstəyə qapını bağlamadığı fikri vəsvəsə olunar.Qapını bağladığı halda bu fikrin təsiri altında yerindən dəfələrlə qalxıb qapını yoxlamaq məcburiyyətində qalar.Bu fikir növbəti dəfə gələn zaman bir daha içində qapını bağlamadığı narahatçılığı yaranar.Bu narahatçılıqdan xilas olmaq üçün insan müəyyən sarışan hərəkətlər edər.Onun bu səsin dediyinə qulaq asaraq hərəkət etməsi daxili gərginliyin müvəqqəti azalmasına səbəb olar.Ancaq daxili gərginliyin azalması və insanın yüngülləşməsi çox davam etməz və sarışan fikirlər yenidən qayıdar.Bu cür insan mənasız fikirlərin əsiri olar.Bir müddətdən sonra bu fikirlər əsasında hərəkət etmək onun həyatının ayrılmaz bir hissəsinə çevrilər”.
Sarışan obsessiv fikirlər müxtəlif dərəcələrə malikdir.Psixoloji problemli xəstələrdə bu, yüksək həddə olduğu halda, xəstə olmayan adi insanlarda da bunların müxtəlif formalarına rast gəlmək olar.O səbəbdən sarışan fikirlər haqda yuxarıda yazılanlar onun bütün formalarına aid edilir.
Ona görə beyninizə gələn mənfi pessimist fikirlərə uyaraq hərəkət etsəniz,zaman keçdikcə bu, mütəmadi xarakter daşıyacaq, bir fikir gedib, yerinə digəri gələcək.Bu cür sizin həyatınızı tamamilə dağıdana qədər davam edəcəkdir.Bu səbəbdən həyatda müvəffəq olmayan, pessimist, tənbəl, hər kiçik sınaq qarşısında məğlub olan insanlar daha çoxdur.Bu fikirlər “sırtıq dilənçilər” kimi qapıdan qovulan zaman, pəncərədən, evin bacasından, daxil olmaqları mümkün olan hər bir yerdən qəlbə girərlər.Yetər ki, öz məqsədlərinə çatsınlar.Əgər insanları bu fikirlərlə davranmalarına əsasən bölsək, bu zaman 50% insanlar döyüşə girməmiş bu fikirlərə təslim olarlar.40% isə döyüş meydanına girib bir-iki güllə atandan sonra silahı yerə qoyub qaçarlar.5% insanlar isə vuruşub,finişə bir addım qalmış təslim olarlar.Yerdə qalan 5% insanlar isə həyatda sona qədər vuruşaraq qalib gələnlərdir.Bu 5% insanı digər 95% -dən fərqləndirən yalnız bir xüsusiyyətdir: “Beyinlərinə gələn fikirləri və başqalarının dediklərini həqiqətin meyarı qərar verməmək.Düz yolda olduqlarına əmin olduqları üçün heç bir mənfi sözlərə qulaq asmamaq”.
Bu 5% insan nəfslərinin onlara hər gün vəsvəsə etdiyi mənfi fikirlərə qulaq asmadan irəli getməyi öyrənmiş insanlardır.Onların sanki qulaqları kar olmuş və vəsvəsə olunan səsləri eşitməməkdədirlər.Hamı silahı yerə qoyub təslim olduğu halda, onlar üçün irəli getmək daha da asanlaşır.Rəqibsiz olaraq finişə çatırlar. “Ağıllı fikirləşincə dəli vurdu çayı keçdi” sözünü burada deyiblər.Digərləri mənfi səslərin nə dediklərini ölçüb-biçincə həyatın qalibləri yalnız hərəkət edər, hər gün irəliyə doğru bacardıqları qədər addım atarlar.

Kitabın adı: Çətin olsa da, həyat davam edir
Müəllif: Rövşən Abdullaoğlu