بِسْــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 

HAMİLƏLƏR,
DİQQƏTLİ OLUN!

Necə ki, bildiniz hamiləsiniz, ilk öncə ayaq yolundakı unitaza fikir verin, əgər sizdə yerdə olan unitazdandırsa,xəstələr üçün plastik unitazlar vardır, onlardan dərhal aldırın.Bunu etməsəniz, uşağınızı bətndə sıxmış olursunuz və nəticədə inkişafdan dayana bilər. İkinci növbədə tez həkimə gedib uşağın inkişafını bilməyiniz üçün qan analizi və.s verin.(bu çox vacibdir. Çünki bəziləri fikir verməyib həkimə getmirlər, 3-4 ay keçir, sonra gedirlər və xəbərdar olurlar ki, uşaq inkişaf etməyibmiş. Bunun günahı özlərindədir, vaxtında həkimə müraciət etsəydilər, belə halla qarşılaşmazdılar
Yuxunuza fikir verin.
Bəzi "ailələr" hamiləni nəzərə almırlar.
Hamilə qadın vaxtında yatmalıdır ki, ayağında şişlər yaranmasın. Beli üstə və ya əksinə yatmaq 9 ay ərzində qəti olmaz! Bəzi həkimlər deyirlər ki, bel üstə uzanın, görəcəksiniz ki,uşaq hərəkət edir.
Amma o həkimlər çox savadsız dəlil gətirirlər. Bilmirlər ki,o uşaq ona görə bu deyilən formada uzananda hərəkət edir ki, uşağa hava çatmır və çırpınır ki,anası elə formada uzanmasın.
9 ay ərzində sağ və sol çiyni üstə(sağ və sol tərəfə)uzanın.
On dəqiqədən çox oturaq vəziyyətdə olmaq olmaz, amma məcburiyyət qarşısında olsanız, 20 dəqiqə otursanız, eybi yoxdur,amma bu iki şərt ilə belinizə xırda döşəkçə qoyun və ayaqlarınız sallaq vəziyyətdə qalmasın. Ayaqlarınızın altına kiçik tabletka qoyun ki, uşaq narahat olmasın.
Dörd ay ərzində gəzməyiniz məsləhət deyil! Tullanmaq, qaçmaq, diksinmək, qorxmaq, stress, əsəb qəti olmaz! Ən qorxulusu əsəb və stresdir. Əgər ailənizdə hamilə biri varsa, çalışın, onun hisslərinə toxunaraq ağlatmayın, bu, uşağın inkişafının dayanmasına səbəb ola bilər və yaxud da uşağa başqa ciddi ziyanlar vura bilər. Hamilələr çox həssas və çox vaxt da hirsli olurlar, bu halda onları başa düşməyə çalışın ki, bətnində bir can daşıyırlar.
Onlarla davranışlarınıza diqqət edin... Bir uşaqla davrandığınız kimi onlarla davranın. Çox istirahət edin. Doğrudur, bu, dediklərim 10 il bundan qabaqkı hamilələr üçün adi idi və hətta xeyirli idi. Amma indiki dövrdə insanlar o qədər zəifləyib ki, əgər bu deyilənlərə diqqət etməsələr, körpələrini itirə bilərlər .
Hamamda 10 dəqiqədən çox dayanmaq olmaz.
Və əsas da hamamda ayaq üstə dayanmaq olmaz,bu, ən ziyanlı şeylərdən biridir. İsti su qəti olmaz,ilıq su ilə yuyunun.

İsti çay, yemək və s.olmaz. İlıq edin.
Hamiləlikdə təbiidir ki,hamilə qadında ürəkbulanma olur və qaytarırlar, yaxşı olar ki, hamilənin ürəyi bulananda əyilib qusmasın, hündür bir yerdə nəsə qoysun və işinə davam etsin.
Hamiləlikdə ayaq şişmələri olur.Bu şişlərin az olması üçün yatanda iki ayağının arasına(dizdən aşağı)döşəkçə qoysun. Ayaq şişmələri çoxdursa, qatıq içsin. (amma çox da qatıq içmək olmaz.)
Yeriyəndə düz yeriməyə çalışsın, çünki qozbel formasında yerisə, 9 ay ərzində belində sümük ağrıları baş verə bilər.
Əllə paltar yumaq qəti sürətdə olmaz! Həm yuyucu toz kimyəvidir, həm də bədəndə hərəkət çox olur, əl ilə paltar yuyanda bir çox ciddi zərərlər törədə bilər.
Kimyəvi maddələrdən istifədə etmək olmaz! xlor,yuyucu toz, cif və s.
Qazın kənarında dayanmaq olmaz, evdə kömək edəcək kimsə varsa, 9 ay ərzində kömək etsinlər, bu, uşaq öz övladlarıdır, xeyrini istəyirlərsə, yemək bişirməkdə qaza aid olan işləri köməkləşsinlər. Çox hamilələr buna diqqət etmir.Amma qazda yemək bişirərkən istilik uşağa ciddi ziyanlar vura bilər.
O cümlədən, ağır şeylər qaldırmaq olmaz: ağırlığı 1 kqdan ağır olan şeylər qəti surətdə olmaz! Çox vaxt hamilələr qazan, su qabı və s.qaldırır.
Və yaxud da qonaq məclislərinə gedirlər ya da ki, qonaq evlərinə gəlir.O insanların kiçik uşaqları varsa, qucaqlarına alırlar, amma o uşağın ən azı 10 kq olmaq ehtimalı var.Uşağı inkişafdan saxlaya və ya sala bilər!⚠️Bu məsələyə diqqət edin!
Hamiləlikdə bacardığınız qədər rahat paltar geyinin, dar paltarlar geyinmək qəti sürətdə olmaz, bu, uşağın inkişafı üçün zərərlidir.

Həkim: ZƏHRA YƏZDANİ.
İRAN/QUM.

@islamda_aile